Svarta fingrar

Godis kan hjälpa vid SAD (seasonal affective disorder), som även kallas årstidsbunden depression, visar studier. Lagom stora doser godis vill säga, annars börjar vi deppa på grund av oönskad övervikt.

En lakritsälskare skulle fylla jämnt och måste få sitt favoritsnask i present. Man vill ju inte att hennes nya höga ålder -- jämte höstmörkret och nya oroande klimatrapporter -- ska trycka ned humöret. Jag fick rådet av en författarkollega att gå till Lakritsroten, en butik vid Sveavägen i Stockholm som ägs av ett barnbarn till Molly Johnson.

Den som tror att en lakritsbutik måste vara ett mörkt hål i väggen tar fel. Den här butiken upptar försvarlig golvyta, tusentals produkter är exponerade längs väggarna och ett stort antal lakrits lovers gick där och vacklade mellan finsk lakrits, engelsk lakrits, lakritskola, lakritstabletter, lakritstuggummi, lakritsslickepinnar och annat svart godis.

Vill du ha några växter med dig hem? Sa en av expediterna och gav mig tre krukor med chilifrukter i  samma färg som levrat blod, växter som Lakritsroten hade använt i sin Halloweenskyltning. Ingen som arbetar i butiken kan ta hem krukorna, förklarade expediten: "Vi har svarta fingrar".

Meddelande till födelsedagsbarnet: Lakrits innehåller glycyrrhizinsyra som påverkar din hälsa. För mycket av det svarta kan ge högt blodtryck, kaliumbrist  och muskelsvaghet. Bara några bitar per dag!

Vattenbufflar i Uppland

För ungefär två år sedan skrev jag på den här bloggen om vattenbufflar på väg till Sverige. I går hade DN en artikel om den här gruppen vattenbufflar som nu betar på en gård i Harbo utanför Uppsala och verkar trivas. Östermalmshallen säljer redan buffelsmör från Harbo och snart kommer äkta uppländsk buffelmozarella också. Spännande utveckling, menar jag.

När tu blir ett

Pussy Riot  är ett ryskt punkkollektiv som hade fräckheten att kritisera Putin och därför fick fängelsestraff. Så går det till i Ryssland.

Nu ser jag att de två amerikanska grupperna And You Will Know Us by the Trail of Dead och The Coathangers har gått ihop i ett band kallat Thee Deadcoats  som spelat in låten Putin lights up the fires som finns att höra på Theedeadcoats.bandcamp.com; lyssnaren betalar vad hen vill och pengarna går till advokatkostnader för Pussy Riot.

Att använda två namn för att skapa ett nytt kallas meshing i U K och blir allt populärare bland unga brittiska brudpar, läser jag i The Daily Telegraph. När tu blir ett, kan även deras namn förenas till ett nytt, gemensamt namn som bekräftar samhörigheten. Mr Pugh och miss Griffin blir mr och mrs Puffin. Miss Harley och mr Gatts blir the Hatts,  miss Price och mr Nightingale blir the Prightingales.

Svenska brudpar kan också göra så och gör det kanske redan. Se bara vilka trevliga efternamn det blir: Hansson och Lundin blir Hanslund, Sundblad och Svanberg blir Sundsvan, Ekholm och Almén blir Ekmén, Halldin och Lundvall blir Hallvall. Börjar man para ihop namn är det svårt att sluta.....

Ska jag gifta mig med G istället för att bara bo samman? Nej, det går inte. Lägger man ihop våra namn blir det Näsäng och vem vill heta så?

Ingrid Sjöstrand fyller 90

Ingrid Sjöstrand , 90 år 
Vill jag bli 90 år gammal? Ja, om jag får vara så vaken och alert som Ingrid Sjöstrand i Uppsala -- författare, feminist, kärnkraftsmotståndare och en allmänt humoristisk och genomskådande person. Hennes mamma blev 108 och Ingrid kommer att leva minst lika länge, hoppas jag. Hennes senaste bok, underbara Skånes somrar ila, kom för några år sedan och jag vet att hon skriver på en ny bok med dikter.

Ossian med morfar Esbjörn, äldste son till Ingrid

Författaren Kerstin Strandberg med Kari, dotter till Ingrid

Ulla Tarp Danielsen, dansk konstnär från Charlottenlund som illustrerat Ingrids dikter och kallar sig själv svenskofil

Ingrid  bjöd på 90-årsfest i lördags och alla var där. Begåvade barn och barnbarn och ingifta lät oss njuta av dans, sång och musik, till exempel Ingrids sånger tonsatta och sjungna av dottern Kari, Bellman tolkad på ett underbart sätt av sonen Malte med fru (varför är det inte fler kvinnor som sjunger Bellman?), fantastisk afrikansk dans utförd  till trumspel av barnbarnet Mårten och mycket  mer.

Vi och vårt mikrobiom

Så här grått var det  i Sigtuna i går. Bara att gilla läget och gå en promenad i dimman. När jag kom hem tog jag fram The New Yorker  (22 oktober) och läste jag en artikel med titeln Germs are us av Michael Specter.

Minns hur förvånad man blev 1982 när forskare berättade att magsår inte beror på stress som alla hade trott utan på en bakterie, Helicobacter pylori? Den här bakterien -- spiralformad och tre microns lång, ett sandkorn är 300 mikroner -- måste man utrota, blev den allmänna meningen. Nu har det visat sig att H. pylori och andra bakterier kan vara kroppens bästa vänner och bör skyddas istället.

Människan bär på omkring 1 1/2 kilo bakterier -- vår hjärna är ungefär lika tung -- av 10 000  slag och vi behöver dem för att må bra. Bakteriefloran i kroppen kallas för mikrobiom och  hälsan hänger  på hur det är sammansatt. Sedan fem år arbetar forskare i ett projekt kallat Human Microbiome Project med att kartlägga människokroppens mikrobiom. Kroppen liknas vid ett jordbruk där bakterierna är grödan och antibiotika fungerar som pesticider.

Många upptäckter har gjorts. Människor som saknar Lactobacillus sakei  (kan slås ut av antibiotika) drabbas lättare av sinuit. Barn behöver H. pylori -- noggranna studier tyder på att barn som saknar bakterien i tarmen drabbas lättare av astma. Det finns också studier som visar  att om H. pylori slås ut ökar risken för fetma; flera forskargrupper har hittat ett starkt samband mellan H. pylori och de aptitreglerande hormonerna ghrelin och leptin.

Antibiotika behövs i sjukvården men bör användas med försiktighet. För några veckor sedan fick jag ont i halsen. Doktorn skrev ut antibiotika som jag åt bara för att bli sämre efter några dagar. Prov visade att det var virus jag hade drabbats av och antibiotika skulle inte hjälpa. Skydda ditt mikrobiom, insistera på provtagning före medicin!