Var på vartannatårskontroll hos tandläkaren. Inga hål! Jag tackar den tandexpert som jag talade med när jag skrev min Hälsopraktika för snart 15 år sedan. Hans råd var att äta flourtuggummi efter varje måltid. Har gjort det sedan dess.
Det har bevisligen effekt. Köper då och då en limpa med tre pepparmintdoftande askar på Apoteket och tuggar, tuggar.
Jag borstar förstås tänderna också. Och använder tandtråd. Just tandtråden kunde jag jobba lite mer med, sa tandläkaren som hittade plack mellan två kindtänder. Ska försöka. Så mycket som det kostar att laga ett hål i dag får man göra vad man kan för tandhälsan.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar