Vår kronologiska ålder säger inte allt om oss. När vi blir äldre försvagas kroppens organ via molekylära processer och detta biologiska åldrande påskyndas om vi har en ogenomtänkt livsstil. Forskare vid universitetet i Uppsala har funnit att ett vanligt blodprov kan visa hur gamla vi egentligen är. Genom att analysera proteiner i blodprovet går det att beräkna en individs ålder, vikt, längd och höftomkrets. Spännande!
Forskarna i Uppsala tänker sig att ett användningsområde för det nya blodprovet är att motivera människor till en förbättrad livsstil -- sluta röka kanske eller motionera mer. Eller dricka mindre läsk. Forskarna fann att såväl rökning som läskdrickande hos en grupp på 1000 försökspersoner ökade den biologiska åldern med 6 år! Vill vi motverka kroppens åldrande hjälper det att äta fet fisk, motionera mycket och dricka måttliga mängder kaffe.
Ett annat användningsområde är kriminaltekniska utredningar. Genom att analysera proteinprofilen i ett blodprov (kan även göras på torkat blod) från en brottsplats kan man skapa en ny sorts fantombild av gärningsmannen.
Sverige
Röka och dricka läsk? Inte att rekommendera om du vill hålla din kropp
ung. Forskare i Uppsala har genom blodprov kunnat ta reda på olika
personers biologiska ålder, och studien visar att socker som ju finns i
läsk påverkar kroppen mer än man tidigare trott.
- Bild: Foto: Pontus Lundahl / TT
Drick läsk – och bli flera år äldre
Relaterat
Röker
du, dricker läsk och sitter mycket stilla? Då är din kropp troligen
betydligt äldre än din verkliga ålder. Det visar ny forskning.
Genom
ett vanligt blodprov har forskare upptäckt att din biologiska ålder,
alltså hur gammal din kropp egentligen är, kan mätas. Hos flera personer
i studien, som genomförts av forskare i Uppsala, var kroppen mycket
äldre än deras ålder räknat i kalenderår.
Forskarna pekar på ett antal livsstilsval som påskyndar – men även motverkar – åldrandet.
Föga förvånande är att rökning är det som påverkar allra mest. Däremot är det tidigare inte känt att även socker påverkar åldrande såpass mycket som forskarna i Uppsala nu kan visa.
- Både rökning och läsk kan öka den biologiska åldern med upp till sex–sju år, säger professor Ulf Gyllensten, en av forskarna bakom studien, som publicerats i tidskriften Scientific Reports.
Den tredje boven är stillasittande.
Men – glädjande nog – går det faktiskt att göra kroppen yngre.
- Om man ändrar livsstil kan man få tillbaka full funktion – man kan till och med vara yngre än sina kalenderår, säger Ulf Gyllensten.
Det som motverkar åldrandet är också något vi hört om förr: ät mycket fet fisk och motionera. Men även genom att dricka kaffe kan du bli yngre.
- Det är "måttligt med kaffe" som gäller, säger Ulf Gyllensten som dock inte vill precisera exakt vad "måttligt" betyder. Däremot spelar det ingen roll om du dricker kok- eller bryggkaffe, visar studien.
Glädjande är att även när det gäller motion räcker det med en "måttlig" dos för att göra skillnad.
Något förvånande kan vara att ingen effekt på åldrandet märktes vare sig bland snusarna eller hos dem som drack alkohol.
- Vi vill ta det med en nypa salt eftersom undersökningen är självrapporterande och tidigare forskning visar att människor har en tendens att inte uppger den faktiska konsumtionen av alkohol, säger Ulf Gyllensten.
Fortfarande är forskningen i sin linda, det går alltså inte att gå till sin läkare för att ta reda på hur gammal kroppen är. Men tekniken är inte dyr och forskarna hoppas att den snart kan börja användas.
När kan man då praktiskt ha användning av era nya forskningsresultat?
- Om man går på behandling och får recept på att man ska röra sig eller äta annorlunda är det inte alltid man ser effekten. Nu kan man följa den biologiska åldern och få en exakt bild av vad som händer i kroppen. Som patient kan du få motivation och som läkare kan du se att det går åt rätt håll, säger Ulf Gyllensten.
• • •
Fakta: Biologisk ålder
Biologisk ålder = ett sätt att mäta hur proteinerna som styr processerna i kroppen mår och betecknar den egentliga ålder som din kropp har.
I studien har ett antal proteiner i blodprov från 1 000 personer analyserats.
Forskarna pekar på ett antal livsstilsval som påskyndar – men även motverkar – åldrandet.
Föga förvånande är att rökning är det som påverkar allra mest. Däremot är det tidigare inte känt att även socker påverkar åldrande såpass mycket som forskarna i Uppsala nu kan visa.
- Både rökning och läsk kan öka den biologiska åldern med upp till sex–sju år, säger professor Ulf Gyllensten, en av forskarna bakom studien, som publicerats i tidskriften Scientific Reports.
Den tredje boven är stillasittande.
Men – glädjande nog – går det faktiskt att göra kroppen yngre.
- Om man ändrar livsstil kan man få tillbaka full funktion – man kan till och med vara yngre än sina kalenderår, säger Ulf Gyllensten.
Det som motverkar åldrandet är också något vi hört om förr: ät mycket fet fisk och motionera. Men även genom att dricka kaffe kan du bli yngre.
- Det är "måttligt med kaffe" som gäller, säger Ulf Gyllensten som dock inte vill precisera exakt vad "måttligt" betyder. Däremot spelar det ingen roll om du dricker kok- eller bryggkaffe, visar studien.
Glädjande är att även när det gäller motion räcker det med en "måttlig" dos för att göra skillnad.
Något förvånande kan vara att ingen effekt på åldrandet märktes vare sig bland snusarna eller hos dem som drack alkohol.
- Vi vill ta det med en nypa salt eftersom undersökningen är självrapporterande och tidigare forskning visar att människor har en tendens att inte uppger den faktiska konsumtionen av alkohol, säger Ulf Gyllensten.
Fortfarande är forskningen i sin linda, det går alltså inte att gå till sin läkare för att ta reda på hur gammal kroppen är. Men tekniken är inte dyr och forskarna hoppas att den snart kan börja användas.
När kan man då praktiskt ha användning av era nya forskningsresultat?
- Om man går på behandling och får recept på att man ska röra sig eller äta annorlunda är det inte alltid man ser effekten. Nu kan man följa den biologiska åldern och få en exakt bild av vad som händer i kroppen. Som patient kan du få motivation och som läkare kan du se att det går åt rätt håll, säger Ulf Gyllensten.
• • •
Fakta: Biologisk ålder
Biologisk ålder = ett sätt att mäta hur proteinerna som styr processerna i kroppen mår och betecknar den egentliga ålder som din kropp har.
I studien har ett antal proteiner i blodprov från 1 000 personer analyserats.
Sverige
Röka och dricka läsk? Inte att rekommendera om du vill hålla din kropp
ung. Forskare i Uppsala har genom blodprov kunnat ta reda på olika
personers biologiska ålder, och studien visar att socker som ju finns i
läsk påverkar kroppen mer än man tidigare trott.
- Bild: Foto: Pontus Lundahl / TT
Drick läsk – och bli flera år äldre
Relaterat
Röker
du, dricker läsk och sitter mycket stilla? Då är din kropp troligen
betydligt äldre än din verkliga ålder. Det visar ny forskning.
Genom
ett vanligt blodprov har forskare upptäckt att din biologiska ålder,
alltså hur gammal din kropp egentligen är, kan mätas. Hos flera personer
i studien, som genomförts av forskare i Uppsala, var kroppen mycket
äldre än deras ålder räknat i kalenderår.
Forskarna pekar på ett antal livsstilsval som påskyndar – men även motverkar – åldrandet.
Föga förvånande är att rökning är det som påverkar allra mest. Däremot är det tidigare inte känt att även socker påverkar åldrande såpass mycket som forskarna i Uppsala nu kan visa.
- Både rökning och läsk kan öka den biologiska åldern med upp till sex–sju år, säger professor Ulf Gyllensten, en av forskarna bakom studien, som publicerats i tidskriften Scientific Reports.
Den tredje boven är stillasittande.
Men – glädjande nog – går det faktiskt att göra kroppen yngre.
- Om man ändrar livsstil kan man få tillbaka full funktion – man kan till och med vara yngre än sina kalenderår, säger Ulf Gyllensten.
Det som motverkar åldrandet är också något vi hört om förr: ät mycket fet fisk och motionera. Men även genom att dricka kaffe kan du bli yngre.
- Det är "måttligt med kaffe" som gäller, säger Ulf Gyllensten som dock inte vill precisera exakt vad "måttligt" betyder. Däremot spelar det ingen roll om du dricker kok- eller bryggkaffe, visar studien.
Glädjande är att även när det gäller motion räcker det med en "måttlig" dos för att göra skillnad.
Något förvånande kan vara att ingen effekt på åldrandet märktes vare sig bland snusarna eller hos dem som drack alkohol.
- Vi vill ta det med en nypa salt eftersom undersökningen är självrapporterande och tidigare forskning visar att människor har en tendens att inte uppger den faktiska konsumtionen av alkohol, säger Ulf Gyllensten.
Fortfarande är forskningen i sin linda, det går alltså inte att gå till sin läkare för att ta reda på hur gammal kroppen är. Men tekniken är inte dyr och forskarna hoppas att den snart kan börja användas.
När kan man då praktiskt ha användning av era nya forskningsresultat?
- Om man går på behandling och får recept på att man ska röra sig eller äta annorlunda är det inte alltid man ser effekten. Nu kan man följa den biologiska åldern och få en exakt bild av vad som händer i kroppen. Som patient kan du få motivation och som läkare kan du se att det går åt rätt håll, säger Ulf Gyllensten.
• • •
Fakta: Biologisk ålder
Biologisk ålder = ett sätt att mäta hur proteinerna som styr processerna i kroppen mår och betecknar den egentliga ålder som din kropp har.
I studien har ett antal proteiner i blodprov från 1 000 personer analyserats.
Forskarna pekar på ett antal livsstilsval som påskyndar – men även motverkar – åldrandet.
Föga förvånande är att rökning är det som påverkar allra mest. Däremot är det tidigare inte känt att även socker påverkar åldrande såpass mycket som forskarna i Uppsala nu kan visa.
- Både rökning och läsk kan öka den biologiska åldern med upp till sex–sju år, säger professor Ulf Gyllensten, en av forskarna bakom studien, som publicerats i tidskriften Scientific Reports.
Den tredje boven är stillasittande.
Men – glädjande nog – går det faktiskt att göra kroppen yngre.
- Om man ändrar livsstil kan man få tillbaka full funktion – man kan till och med vara yngre än sina kalenderår, säger Ulf Gyllensten.
Det som motverkar åldrandet är också något vi hört om förr: ät mycket fet fisk och motionera. Men även genom att dricka kaffe kan du bli yngre.
- Det är "måttligt med kaffe" som gäller, säger Ulf Gyllensten som dock inte vill precisera exakt vad "måttligt" betyder. Däremot spelar det ingen roll om du dricker kok- eller bryggkaffe, visar studien.
Glädjande är att även när det gäller motion räcker det med en "måttlig" dos för att göra skillnad.
Något förvånande kan vara att ingen effekt på åldrandet märktes vare sig bland snusarna eller hos dem som drack alkohol.
- Vi vill ta det med en nypa salt eftersom undersökningen är självrapporterande och tidigare forskning visar att människor har en tendens att inte uppger den faktiska konsumtionen av alkohol, säger Ulf Gyllensten.
Fortfarande är forskningen i sin linda, det går alltså inte att gå till sin läkare för att ta reda på hur gammal kroppen är. Men tekniken är inte dyr och forskarna hoppas att den snart kan börja användas.
När kan man då praktiskt ha användning av era nya forskningsresultat?
- Om man går på behandling och får recept på att man ska röra sig eller äta annorlunda är det inte alltid man ser effekten. Nu kan man följa den biologiska åldern och få en exakt bild av vad som händer i kroppen. Som patient kan du få motivation och som läkare kan du se att det går åt rätt håll, säger Ulf Gyllensten.
• • •
Fakta: Biologisk ålder
Biologisk ålder = ett sätt att mäta hur proteinerna som styr processerna i kroppen mår och betecknar den egentliga ålder som din kropp har.
I studien har ett antal proteiner i blodprov från 1 000 personer analyserats.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar