Kaffe är inte en hälsodryck för alla, påpekar en läsare som slutade med den svarta drycken för ett år sedan. Koffeinet är inte bra för oss med hjärtflimmer, säger han.
Nej, det förstår jag. Kaffe är inte heller bra att dricka efter kl 16 för den som har svårt att somna. Koffeinet tar flera timmar att bryta ned så undvik kaffe och cola om du vill ha god, lång sömn. Te är också en dryck att låta bli om man har svårt att somna in.
En god sömndryck är te på fläderblommor. Kan plockas just nu från buskarna och torkas för senare bruk.
Om man vill ha lite kaffesmak någon gång finns det koffeinfritt kaffe. Jag hittar koffeinfritt snabbkaffe på glasburk och Entcoffeiniert Ideekaffe för bryggning. Kostar tyvärr mer än andra kaffesorter.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar