Har du bestämt dig för att få bättre minne under 2012? Det finns utprovade tekniker att ta till, skriver Marianne Lesslie som intervjuat forskare för sin bok Bättre minne från 2011. Läsaren får ta del av några minnesövningar som ska stoppa glömskan.
Här står mycket som är intressant. I Umeå startade 1988 det så kallade Betula-projektet som omfattar 4 500 umeåbor 35 – 90 år gamla. Vart femte år undersöker man deras hälsa och testar minnet. Studien visar att varje generation får bättre minne. Troligen beror det på tre faktorer: senare generationer äter bättre mat, har bättre utbildning och färre syskon.
Ju färre syskon, desto bättre minne, visar Betula-projektet. Föräldrar med få barn kan använda mer tid och pengar på varje barn och det gynnar deras kognitiva förmågor, till exempel minnet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar